باسمه تعالی
مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه علوم و معارف قرآن کریم
دانشگاه علوم و معارف قرآن کریم قم، با درک عمیق از نقش حیاتی سلامت روان و سبک زندگی سالم در تعالی فردی و اجتماعی، اهتمام ویژه‌ای به این مهم دارد.
مرکز مشاوره، بهداشت و سلامت با بهره‌گیری از متخصصان مجرب و با اتکا به دانش روز، تلاش می‌کند تا با ارایه خدمات جامع و تخصصی، زمینه‌ای را فراهم آورد تا دانشجویان، اساتید و کارکنان بتوانند در مسیر خودشناسی، رشد فردی و دستیابی به تعادل روانی و جسمی گام بردارند. این مرکز، با رویکردی پیشگیرانه و درمان‌محور، به دنبال ارتقای سطح سلامت روان و ترویج سبک زندگی سالم در محیط دانشگاهی است.
مأموریت مرکز مشاوره و سبک زندگی
مرکز مشاوره و سبک زندگی، با رویکردی چند بعدی و تخصصی، تلاش دارد تا با ترکیب دانش عمیق روانشناسی و تجربه‌های بالینی، توجه به نیازهای فردی، استفاده از روش‌های نوین و به‌کارگیری تیمی متخصصان، ارتباط مؤثری با جامعه دانشگاهی برقرار کند و با رویکردی پیشگیرانه و توانمندسازی و ارایه خدمات جامع و تخصصی در حوزه مشاوره، بهداشت و سلامت به دانشجویان، اساتید و کارکنان به بهبود سلامت روان و ارتقای سبک زندگی سالم در میان دانشجویان، اساتید و کارکنان دانشگاه بپردازد.
اهداف کلان
- افزایش سطح سواد سلامت جامعه دانشگاهی و خانواده‌ها
- ترویج فرهنگ پژوهش‌محور در حوزه سلامت روان
- پاسخگویی به نیازهای روانی و جسمی دانشگاهیان
- کمک به خودشناسی و ارتقای نگرش‌های مثبت دانشجویان
- حمایت از سازگاری با محیط تحصیلی
- حل مشکلات تحصیلی، خانوادگی، رفتاری و عاطفی
- ارتقای بهداشت روان و ایجاد فضایی سالم و پویا
- پیشگیری از مسائل و مشکلات روانی، رفتاری و عاطفی
- شناسایی و مداخله در عوامل مخل آرامش روانی
- تقویت اعتماد به نفس و توانمندی دانشجویان
- تلاش در جهت ایجاد جامعه دانشگاهی سالم و سازنده
- کمک به سازگاری مؤثر با محیط جدید تحصیلی و درک تجارب خویش در انطباق با واقعیت‌ها
ارکان مرکز مشاوره و سبک زندگی و گذاری بر شرح وظایف ارکان
1- شورای سلامت و سبک زندگی دانشگاه
- آسیب شناسی دقیق و غربالگری دانشجویان در حیطه سلامت و سبک زندگی
- بررسی و تصویب برنامه‌های پیشنهادی مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه
- نظارت بر حسن اجرای دستورالعمل‌های بالادستی و مدون دانشگاه
- ارزیابی و ساماندهی فعالیت‌های مرکز مشاوره و سبک زندگی
2- اداره مشاوره و سبک زندگی دانشگاه
- افزایش سطح سواد سلامت جامعه دانشگاهی و خانواده‌ها
- ترویج فرهنگ پژوهش‌محور در حوزه سلامت روان و خدمات رسانی علمی
- پاسخگویی به نیازهای سلامت روانی و جسمی جامعه دانشگاهی
- کمک به دانشجویان در شناخت بهتر استعدادها، ارزش‌ها و نگرش‌های خود
- حمایت از دانشجویان در سازگاری با محیط جدید تحصیلی
- حل مشکلات تحصیلی، خانوادگی، رفتاری و عاطفی دانشجویان
- ارتقای سطح بهداشت روان و ایجاد فضای دانشگاهی سالم و پویا
- پیشگیری از بروز و شیوع مسائل و مشکلات روانی، رفتاری و عاطفی
- شناسایی و آسیب شناسی عوامل برهم زننده آرامش روانی و اتخاذ تدابیر درمانی و بازدارنده
- ایجاد روحیه امید به آینده و نشاط و شادابی در بین دانشجویان، اساتید و کارکنان
- تقویت حس اعتماد به نفس، خودباوری و توانمندی در دانشجویان به ویژه در مواجهه با مشکلات
- برگزاری کارگاه‌ها و سخنرانی‌ها با هدف ارتقاء بهداشت روان
- تلاش در جهت ایجاد جامعه دانشگاهی سالم، پویا و سازنده
- کمک به سازگاری مؤثر با محیط جدید تحصیلی، آشناسازی دانشجویان با فرصت‌های مناسب محیطی و درک تجارب خویش در سازگاری با واقعیت‌های موجود
3- مشاوران مستقر در دانشکده‌های علوم قرآنی
- برگزاری کارگاه‌های مشاوره، سلامت، ایمنی، تحصیلی و ...
- ارایه خدمات مشاوره‌ای طبق تعهدات حرفه‌ای
- ثبت جلسات مشاوره‌ای در سامانه الکترونیکی مشاوره (سام) و ارایه گزارش فعالیت‌ها
4- کانون همیاران سلامت
- ارایه راهنمایی به دانشجویان در زمینه مسائل تحصیلی و جلوگیری از افت تحصیلی
- جذب دانشجویان علاقه‌مند و سازماندهی آن‌ها برای فعالیت‌های مرتبط با سلامت روان
- آموزش دانشجویان داوطلب در زمینه مهارت‌های همیاری، حل مسئله، مدیریت استرس و ارایه کمک‌های اولیه روانی
- اجرای برنامه‌های آموزشی و کارگاه‌ها برای ارتقاء آگاهی در زمینه سلامت روان و پیشگیری از مشکلات روانی
- مشارکت در فعالیت‌های اجتماع محور مرکز مشاوره و سبک زندگی
- ارایه گزارش‌های دوره‌ای از فعالیت‌ها و همکاری با مرکز مشاوره در تصمیم‌گیری‌ها
- تصمیم‌گیری در مورد عضویت و سایر مسایل کانون
- برگزاری انتخابات شورای مرکزی
خدمات و فعالیت‌های مرکز مشاوره و سبک زندگی
الف: خدمات مشاوره‌ای:
- انجام مشاوره خانواده، تحصیلی، ازدواج و شغلی برای دانشجویان، اساتید و کارکنان
- مشاوره در زمینه اختلالات رفتاری و روانی
- شناسایی و مداخله در بحران و ارایه خدمات مشاوره تخصصی برای دانشجویان با مشکلات خاص
- مشاوره به دانشجویان در تحکیم خانواده و کاهش تنش‌های خانوادگی و اجتماعی
- ترویج فرهنگ ازدواج دانشجویی و ارایه مشاوره ازدواج
ب: خدمات بهداشتی و درمانی:
- برنامه‌ریزی و ارایه خدمات بهداشتی و درمانی برای دانشجویان
- برنامه‌ریزی و اجرای برنامه‌های بهداشت محیط در دانشگاه و دانشکده‌ها
- پیگیری مشکلات دانشجویان در حوزه مشاوره و سلامت جسم
- برنامه‌ریزی در راستای کاهش بار روانی و استرس ناشی از امتحانات
- نظارت بر انعقاد قرارداد مشاوره و سلامت دانشکده‌ها با مراجع ذی صلاح و نظارت بر کیفیت ارایه خدمات مربوطه
ج: برنامه‌های آموزشی و توانمندسازی:
- برگزاری کارگاه‌های آموزشی در زمینه مهارت‌های زندگی، ارتقاء سلامت روان و پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی
- برگزاری نشست‌های مستمر با خانواده دانشجویان وابسته به خانواده
- برنامه ریزی برای آموزش و تأمین سلامت و امنیت بهداشتی و درمانی دانشجویان
- اجرای پژوهش‌های کاربردی و بنیادی درباره مسائل و مشکلات دانشجویان
- شناسایی دانشجویان نیازمند (مادی) و برنامه ریزی جهت رفع نیازهای ایشان
- برگزاری کارگاه‌های پیشگیری یا افزایش آگاهی‌های عمومی نسبت به آسیب‌های اجتماعی
طرح‌ها و برنامه‌های ویژه
الف: اجرای طرح کارنامه سلامت روان دانشجویان
1- انجام غربالگری و ارزیابی دوره‌ای سلامت روان دانشجویان به ویژه دانشجویان ورودی جدید و شناسایی و ارایه خدمات به دانشجویان نیازمند و استفاده از داده‌های به‌دست آمده برای برنامه‌ریزی های بهداشت روانی فردی و گروهی دانشجویان
2- پیشگیری ثانویه یا پیشگیری از بروز اختلالات روان شناختی به منظور مداخله، درمان و کاهش طول دوره اختلال
3- پیشگیری سطح سوم یا پیشگیری از توسعه اختلال از طریق خدمات حمایتی، بازپروری و مددکاری، برگزاری کلاس‌های ورزشی، بستری، تغییرات محیطی نظیر تغییر محیط آموزشی و خوابگاهی(از طریق پیشنهاد به کمیسیون موارد خاص)، ارایه روان درمانی حمایتی و معرفی به روان پزشک، مداخله در بحران در مورد دانشجویان خاص
4- شناسایی و برنامه ریزی برای رفع مشکلات دانشجویان دارای افسردگی، اضطراب، اختلالات روانی و مشکلات جسمی و تلاش جهت رفع مشکلات آن‌ها
ب: اجرای طرح پات (طرح‌های پیشگیری از افت تحصیلی)
ارتقای مهارت‌های تحصیلی و مداخله و درمان افت تحصیلی دانشجویان با معدل 14، بین 12 تا 14 و سه ترم مشروطی از اهداف این طرح است؛ جمع آوری اطلاعات دانشجویان با شرایط یادشده، انجام مصاحبه تشخیصی و دسته بندی مشکلات و توانمندسازی متناسب مشاوران و روانشناسان متخصص در حوزه مشاوره تحصیلی از مراحل اجرای طرح پات است. برگزاری دو نوع برنامه شامل پیشگیری از افت تحصیلی و ایجاد ساز و کار بهبود شرایط درسی در حال اجرا است.
ج: اجرای طرح سرآغاز
ایجاد تعامل سازنده با دانشجویان در ابتدای سال تحصیلی با همدلی و همراهی با دانشجویان در شرایط سخت و دشوار کنونی، ارتباط موثر دانشگاه و دانشجو، شناسایی و غربالگری روانشناختی، تحصیلی و آموزشی، اقتصادی و معیشتی، اجتماعی و...، آشنایی دانشجو با دفاتر مشاوره دانشکده و شناسایی مشکلات و ارایه راهکارهای مؤثر در جهت رفع این مشکلات از مفاد طرح سرآغاز است.
حضور ﮐﺎرﺷـﻨﺎﺳﺎن حوزه دانشجویی با همراهی مشاوران دانشکده در خوابگاه‌های دانشجویی و توضیح خدمات مرکز مشاوره و سبک زندگی، راهنمایی لازم برای حل تعارض بین فردی در اتاق و خوابگاه، بررسی مشکلات اجتماعی اقتصادی و روانشناختی دانشجویان، ترویج و آموزش سبک زندگی سالم (خواب، تغذیه و تحرک بدنی) و بررسی ویژگی‌های فردی بارز (آراستگی، ژولیدگی، مشارکت، انزوا و گوشه گیری، خلق بالا یا پایین) دانشجویان و در نهایت تشریح علائم هشدار دهنده مشکلات هیجانی رفتاری، چگونگی اجرای طرح سرآغاز را بیان می‌کند.
د: حمایت از خانواده و جوانی جمعیت
با عنایت به اهمیت موضوع ازدواج و حمایت از خانواده و تأکید مقام معظم رهبریمدظله العالی در خصوص اجرای قانون جوانی جمعیت، برگزاری دوره‌ها و کارگاه‌های مرتبط با ازدواج و پس از ازوداج، برگزاری جلسات مشاوره فردی و گروهی و ... در دستور کار قرار دارد و برنامه‌های متنوعی در حال اجرا است.
ه: طرح استانداردسازی و نظارت بر خوابگاه‌های دانشجویی
با عنایت به اهمیت حیاتی خوابگاه‌ها به عنوان محیطی امن، سالم و پویا و جهت تأمین رفاه و آسایش دانشجویان، در پیشرفت و تعالی علمی، شخصیتی و پرورش استعدادهای ایشان و با توجه به شرایط خاص دانشگاه علوم و معارف قرآن کریم و پراکندگی شعبات تحت پوشش و چالش‌های موجود در مدیریت ۳۴ خوابگاه، نظارت بر استیفای بایستنی‌‌های اساسی خوابگاه‌ها را دوچندان می‌کند؛ طرح استانداردسازی خوابگاه‌ها به اقتباس از طرح سلامت، ایمنی و محیط (Hse) سازمان امور دانشجویان کشور و ماحصل مطالعه مؤلفه‌های خوابگاه‌های استاندارد و اسلامی تدوین و ابلاغ گردید.
این مجموعه شاخصه‌هایی را بیان می‌کند که در آن، ضمن بهینه‌سازی استفاده از منابع و امکانات موجود، به ملزوماتی چون ایمنی و امنیت، بهداشت و سلامت، امکانات رفاهی، فضاهای اجتماعی و فرهنگی و همچنین توجه به نیازهای دانشجویان با شرایط و سلایق متفاوت، توجه ویژه‌ای شده است؛
و: فعالیت‌های متفرقه
1- تعبیه ویترین‌ها و کتابخانه‌هایی در دانشکده‌ها برای دسترسی به منابع مرتبط با سلامت روان
2- رصد فعالیت‌های حوزه مشاوره و سلامت در دانشکده ها
3- تدوین، گردآوری و انتشار نشریات حوزه مشاوره و سلامت
4- نظارت بر قراردادهای مشاوران در دانشکده ها و دریافت گزارش فعالیت‌ها، جلسات مشاوره و کارگاه‌ها
5- انعقاد قرارداد با مراکز بهداشتی و درمانی جهت ارایه خدمات رایگان و یا با تسهیلات ویژه به دانشجویان
6- برگزاری دوره‌های دانش افزایی برای مشاوران وکارشناسان حوزه مشاوره و سبک زندگی
اطلاعات تماس:
شماره تلفن: 37604070-025 داخلی 360
نشانی: قم- بلوار 15 خرداد- خیابان شهید میثمی- سازمان مرکزی دانشگاه علوم و معارف قرآن کریم
